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产后女人应该注意防范乳腺
点击数:【2774】 编辑者:【管理员】 更新日期:【2013/6/22 9:57:02】
告诉您女人产后应该注意防止乳腺疾病的发生,对乳房应该时刻保养。

    1.避免乳汁淤积,防止乳头损伤,并保持其清洁。

  乳头内陷者可经常挤捏、提拉矫正。

  2.哺乳后应清洗乳头。

  乳头如有破损皲裂,应及时治疗,注意婴儿口腔卫生,及时治疗其口腔炎症。

  3.养成定时哺乳、不让婴儿含乳头睡觉的良好哺乳习惯。

  每次哺乳应将乳汁吸空,如有淤积,可借助吸乳器或按摩帮助排出乳汁。

  4.哺乳期应保持乳头清洁,每次喂完奶应将乳汁吸空。

  如吸不空或有奶胀感,应用手挤或用吸乳器排空。乳汁淤积是引发乳腺炎的重要因素,一定要保持乳汁通畅。

  5.少吃有刺激性的食物,如葱、姜、蒜等。

  中医认为,急性乳腺炎是由于内有蕴热、热毒壅结而成。因此在饮食上要少吃热性食物,以免助火生疮。

  6.宜常作自我按摩。

产妇要养成自我按摩乳房的习惯。方法:一手用热毛巾托住乳房,另一手放在乳房的上侧,以顺时针方向转向按摩。如果乳房感到胀痛,或者乳房上有肿块时,手法可以重一些。在自我按摩的同时,可稍用力挤压乳房,把乳汁从乳头挤出,反复几次后,乳腺管就通畅了。一般每天按摩1次,每次15~20分钟。

乳腺炎当下非常的普遍,每个女人都应该注意,产后更应该多注意,因为这个时期通常是最容易的乳腺疾病的,一定要多加防范。新乡催乳师友情提醒。

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